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很多人认为越早起来锻炼身体越好,当听说太早锻炼对身体不好的时候,又开始选择在傍晚锻炼身体。其实,这两种选择都是不科学的。 “朝五晚八”时,植物也需要呼吸,其周围环境的二氧化碳浓度较高,对人体健康不利。而日出后、日落前则与之相反,植物进行光合作用,空气中的氧气浓度相对较高,能满足锻炼时
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